Libros de Salud y desarrollo personal

Autoayuda y desarrollo personal Mente, cuerpo y espíritu Embarazo Cuidado y crianza del niño

Algunas novedades de esa materia

  • TU TIERRA PROMETIDA
    DE DIEGO GAMBIN, ANGELICA
    No disponible

    19,90 €

  • SU MAJESTAD NO RECOGE EL CUARTO. GUÍA PARA NO CRIAR A UN PEQUEÑO REY TIRANO
    FERNÁNDEZ ÁLVAREZ- ROBLES, JUAN BAUTISTA
    «El Estado soy yo». La frase se atribuye a Luis XIV, uno de los grandes monarcas absolutos de la historia. Y aunque hayan pasado siglos, a veces da la sensación de que algunos niños y adolescentes han adaptado aquella idea a su propia versión: «La familia soy yo». Muchos padres viven hoy con la sensación de tener que resolver cada problema, evitar cada disgusto y eliminar cualq...
    (SIN STOCK) CONSULTE DISPONIBILIDAD

    17,95 €

  • ESENCIA DEL BIENESTAR, LA
    GARCÍA CÓRDOBA, JOSÉ MARÍA
    Confundimos el alivio con el bienestar. Cuando estamos agotados buscamos descanso. Cuando la ansiedad nos desborda buscamos calma. Cuando el estrés nos supera buscamos desconectar. Y, durante un rato, funciona. Hasta que regresamos a la misma vida de la que necesitábamos escapar. Tras más de treinta años dedicados a crear espacios donde millones de personas han acudido a sentir...
    (SIN STOCK) CONSULTE DISPONIBILIDAD

    23,00 €

  • PIEL DE AYUNO
    LIDIA BLÁNQUEZ
    La piel no es solo el órgano más extenso del cuerpo, ni únicamente una barrera protectora; la piel es un campo de memoria, un mapa vibrante donde se graban la historia biológica, las emociones más íntimas y las huellas invisibles del espíritu.El ayuno nos revela esta verdad de manera sutil y poderosa. Cuando dejamos de ingerir lo externo, el organismo activa sus rutas internas ...
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    12,95 €

  • GUÍA PRÁCTICA DE TERAPIA DIALÉCTICO-CONDUCTUAL PARA GESTIONAR EL ESTRÉS LAS EMOCIONES Y LAS RELACIONES
    SHIREEN L. RIZVI / JESSE FINKELSTEIN
    Todos libramos alguna batalla en la vida. Este libro nos enseña qué hacer al respecto. En esta guía ilustrada, dos reconocidos expertos presentan de forma clara y accesible las eficaces habilidades de la terapia dialéctico-conductual (DBT).Tanto si quieres aprender a gestionar emociones intensas como crear relaciones más sanas o afrontar una crisis, aquí encontrarás 26 habilida...
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    13,50 €

  • DEJA DE EXTERNALIZAR TU BIENESTAR EMOCIONAL
    BEATRIZ VICTORIA ALBINA
    ¿Dices «sí» cuando en realidad quieres decir «no» ¿Acabas viviendo relaciones desequilibradas, llena de resentimiento pero sin saber cómo expresarlo ¿Te sientes desconectada de tus emociones y de tu cuerpo, como si vivieras solo desde lo mental ¿Tienes ansiedad, te pasas el día luchando contra el perfeccionismo, te cuesta tomar decisiones, sufres el síndrome de la impostora o s...
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    18,95 €

  • EL CÓDIGO DEL HAMBRE
    JASON FUNG
    LA SECUELA DE EL CÓDIGO DE LA OBESIDAD, BEST SELLER DEL REPUTADO NEFRÓLOGO JASON FUNG¿Y si el secreto para mantener el peso a largo plazo y disfrutar de una mejor salud no tuviera que ver únicamente con lo que comes, ni siquiera con cuándo comes, sino también con las razones por las que comes . En estos tiempos en que la industria alimentaria ha puesto tanto el acento en los al...
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    16,95 €

  • CÓMO SOBREVIVIR A LA SELE
    UMA REIG / BERTA RUBIO
    La selectividad ya no es solo un examen: es ansiedad, presión, discusiones familiares, horarios imposibles y adolescentes al borde del colapso… junto a padres que tampoco saben muy bien cómo sobrevivir al proceso. En este libro, Uma Reig (estudiante de Bachillerato en plena cuenta atrás hacia la SELE) y Berta Rubio (madre veterana de varias selectividades) unen fuerzas para c...
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    19,95 €

  • SACATE A ESA PERSONA DE LA CABEZA
    SUGAWARA, MICHIHITO
    El método japonés para recuperar tu mente en 7 pasos. Por el neurólogo, neurocirujano y autor best seller Dr. Michihito Sugawara. ¡Expulsa para siempre de tu cabeza a quien no te deja vivir en paz! «Veo a esa persona y me da ansiedad». «Me despierto por las noches y repaso una y otra vez las conversaciones desagradables que he tenido con ella». «En cuanto alguien menciona su n...
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    21,90 €

  • SANA TUS CELULAS (DR. J. AXE)
    AXE, DR. JOSH / COLE, DR. WILL
    ¿Sabías que tu cuerpo puede regenerarse casi por completo en un año? Una guía basada en la ciencia para revertir los síntomas crónicos y ralentizar el envejecimiento restaurando la fuerza curativa más poderosa de tu cuerpo: tus células. La degeneración celular es el verdadero motor del envejecimiento y de muchas enfermedades crónicas. Síntomas como la fatiga, la resistencia a l...
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    22,90 €

  • RESISTENCIA BIOLOGICA
    RUIZ LORENZO, JOSE MANUEL
    La tecnología y la industria nos están desconectando de nuestra biología, ¿es así como quieres vivir? Nos venden la modernidad como un avance, pero lo que realmente vemos es una generación más débil, más cansada, más enferma. La testosterona se desploma, la fertilidad cae en picado y la gente acepta como normal estar agotada después de cada comida. ¿Por qué? Porque el sistema n...
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    22,90 €

  • CUANDO TU HIJO TE HABLA PEOR QUE A NADIE
    RODRIGUEZ LORENZO, CARLOS
    Imagina que estás intentando hablar con alguien mientras le están cambiando toda la instalación eléctrica. ¡Normal que a veces falle la conexión! Bienvenido a la vida de un adolescente. Nunca imaginaste que la persona a la que más querías pudiera hablarte peor que a nadie, ser tan distante contigo o gritarte. Quizá has probado de todo: castigos, normas, consejos, ceder, insisti...
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    21,90 €