LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

DEJA DE SUFRIR, COMIENZA A VIVIR

HARRIS, RUSS

18,00 €
IVA incluido
info@libreriadonlibro.com
Editorial:
Editorial Planeta, S.A.
Año de edición:
2010
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-08-09394-7
Páginas:
424
Encuadernación:
Rústica
18,00 €
IVA incluido
info@libreriadonlibro.com
Añadir a favoritos

¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).


A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.

Otros libros del autor

  • UNA BOFETADA DE REALIDAD
    HARRIS, RUSS
    ENCUENTRA TU CAMINO Y FLORECE EN ÉPOCAS DE CRISIS Una 'bofetada de realidad' adopta muchas formas distintas. En ocasiones se asemeja más a un puñetazo: la muerte de un ser querido, una enfermedad grave, un divorcio, la pérdida de un empleo, un terrible accidente o una traición inesperada. A veces es un poco más suave. La envidia, la soledad, el resentimiento, el fracaso, la dec...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    14,00 €

  • CUESTIÓN DE CONFIANZA
    HARRIS, RUSS
    ¿Es la falta de confianza lo que te paraliza? Ya es hora de que te liberes de ese bloqueo. Todos sabemos lo que es quedarse bloqueado por falta de confianza. Ya se trate de hacer nuevas amistades, de seguir adelante con nuestra carrera o de conseguir otros objetivos importantes, la falta de confianza, por lo general, nos cierra el paso. Este libro pretende ayudarte a desarrol...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    23,50 €