FORTALEZA EMOCIONAL

FORTALEZA EMOCIONAL

TOMA DISTANCIA PIENSA DIFERENTE Y ATREVETE A ACTUAR PARA ADAPTARTE A LOS CAMBIOS

TOMAS NAVARRO

9,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Editorial:
Zenith
Año de edición:
2021
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-08-24657-2
Páginas:
288
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
BOOKET
9,95 €
IVA incluido
Disponible (Entrega en 24/48h)
Añadir a favoritos

En tus manos está la clave para lograr una vida plena yfeliz.
Toma distancia, piensa diferente yatrévete a actuar para adaptarte a los cambios.
La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nossirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nostrae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácilnos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos ydecidir qué camino queremos tomar.
Este libro nospropone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad parapoder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar demanera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por laimpulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción paraadaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos.

Otros libros del autor

  • KINTSUKUROI
    TOMÁS NAVARRO
    Una guía inspiradora que nos enseña que la adversidad puede ser una oportunidad para transformarnos en personas más fuertes y bellas.Kintsukuroi es el arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe, los maestros kintsukuroi la reparan rellenado las grietas con oro o plata resaltando de este modo la reconstrucción, porque una pieza reconstrui...
    En stock

    9,95 €

  • PIENSA BONITO
    TOMAS NAVARRO
    Una guía breve para detectar los ocho errores de pensamiento más frecuentes, superar nuestras limitaciones y desarrollar todo nuestro potencial.Tomás Navarro, autor de Fortaleza emocional y Kintsukuroi, nos acerca a un nuevo estilo de pensamiento más abierto, más creativo y más resiliente para lograr una vida más plena. ¿Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes ...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    9,95 €

  • TUS LÍNEAS ROJAS
    TOMÁS NAVARRO
    ¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoísta si marco límites a otras personas? Saber qué actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demás y cómo priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quiénes somos y cómo queremos vivir. En este libro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso ese...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    17,95 €

  • WABI SABI
    TOMÁS NAVARRO
    Procedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar. Partiendo de este punto, Tomás Navarro nos invita hacernos...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    10,95 €

  • PIENSA BONITO
    TOMAS NAVARRO
    El psicólogo Tomás Navarro nos acerca a un nuevo estilo de pensamiento más abierto, más creativo y más resiliente para lograr una vida más plena. Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla. En Piensa bonito, Tomás Navarr...
    Disponible (Entrega en 24/48h)

    17,95 €