ANSIEDAD A MI TAMBIEN ME PASA

ANSIEDAD A MI TAMBIEN ME PASA

MANUAL PRACTICO PARA JOVENES Y ADOLESCENTES

IRIS PEREZ BONAVENTURA

15,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
B De Blok
Año de edición:
2022
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-18688-76-8
Páginas:
256
Encuadernación:
Cartoné
15,95 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades. Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.