TRIATLÓN PARA DUMMIES

TRIATLÓN PARA DUMMIES

CORRAL MORALES, VICTOR MANUEL DEL

18,95 €
IVA incluido
info@libreriadonlibro.com
Editorial:
Grupo Editorial Ceac, S. A.
Año de edición:
2016
Materia
Deportes y recreación al aire libre
ISBN:
978-84-329-0249-9
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
18,95 €
IVA incluido
info@libreriadonlibro.com
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Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.