MONTIGNAC, MICHEL
Prefacio
Programa para la pérdida rápida de peso
Pérdida rápida de peso: opciones para las comidas
Programa para el control del peso
Control del peso: opciones para las comidas
Recetas Montignac
Para consultar
Michel Montignac, pionero de la dieta del IG (índice glucémico) y autor superventas en Francia, le muestra cómo comer los alimentos que le gustan (queso, carne, chocolate), beber vino y, aun así, perder peso.
Olvídese de las dietas consistentes en privaciones. La dieta Montignac, tal como han demostrado las investigaciones científicas de las universidades de Harvard y de Laval (Québec), es la dieta para los amantes de la comida que ¡realmente funciona!
